A actividade física é extremamente importante na vida das pessoas de todas as faixas etárias, especialmente na dos idosos, pois é importante na manutenção da saúde, da flexibilidade e da longevidade, bem como actua na redução da dor e dos sintomas de doenças físicas e de algumas quedas.
À medida que envelhecemos é necessário a actividade física / motora, para que o idoso não vá perdendo cada vez mais a sua autonomia e a sua qualidade de vida.
Deixamos o registo fotográfico da sessão de exercício físico dos nossos idosos.
6 de Abril – Dia Mundial da Actividade Física